Musikkontoret
Ressurser
  • Forsiden
  • Hva trenger du hjelp med? Her finner du svar på det du måtte lure på med alt rundt musikken.

    • Mitt selskap
    • Bærekraft
    • Søknadsarbeid
    • Lage musikk
    • Gi ut musikk
    • Markedsføring
    • Kontrakter
    • Rettigheter
    • Konsert og turné
    • Arrangør
  • Vi har kontorer over hele landet med profesjonelle bransjefolk som er klare for å hjelpe deg.

    Nord Tempo MØST Brak ØKS STAR Sørf
  • Tilskuddsordninger
  • Aktuelt
  • Arrangementer
  • Mentor
  • Om Musikkontoret
← Ressurser

Bærekraft

  • Grønn turné
  • Helse
  • Miljø
  • Alle
Vis kun guider
Tambourine

Klimavennlig turné i Europa

Skal du på europaturné og ønsker å gjøre det på en mer miljøvennlig måte?

Guide
Christer Andre 4 7 1
Video
Ikke brenn deg ut i studio:

— Det var mange grep jeg kunne ta for både å ha det bedre og levere bedre resultater

Kulturminister Lubna Jaffery var til stede på Kloden Teater i Oslo under lanseringen av den nye ordningen til Kulturrom.  Foto: Dag Sandven
Aktuelt
Ny ordning:

Kulturrom lyser ut 10 millioner kroner til grønne initiativer

Jack Rubinacci er en profesjonell britisk musiker. Han har blant annet varmet opp for Lionel Richie, Joe Cocker og Arcade Fire. Foto: Johannes Andersen
Podkast
Ny podcast fra GramArt:

Jack Rubinacci om tinnitus

Som nyutdannet jazzvokalist uten en fungerende stemme måtte Vilde Aakre Lie tenke nytt. Samtidig skulle hun prøve å bli frisk. Hun flyttet til Oslo og tok videreutdanning i komposisjon ved NMH. Foto: Tord Litleskare
Intervju
Stemmehelse:

Når det viktigste arbeidsverktøyet for en sanger forsvinner

Nestleder Christine Thomassen i Creo registrerte i fjor at flere unge artister avlyste konserter og turneer fordi de slet psykisk. Foto: Sofus Greni
Tips

Slik takler du mediepresset på en bærekraftig måte

I fjor møtte jeg for første gang på langvarige stemmeproblemer. Med riktig hjelp var det kortere vei tilbake enn det jeg først trodde! Her er en selfie fra behandlingsbenken hos Dag Nergaard. Foto: Privat
Tips

Når stemmen brister - Hva kan du gjøre?

Illustrasjonsbilde av instrumenter på en scene. Foto: Dolo Iglesias / Unsplash
Tips
Forsikringer når ulykken er ute:

— En god instrumentforsikring kan redde dagen og instrumentet

Det er mange refleksjoner man kan gjøre seg for å stille mentalt forberedt til øving. Foto: Jens Thekkeveettil / Unsplash
Tips
Mental trening:

Mental forberedelse til øving – spart tid og økt kvalitet

På Senter for psykisk helse og rus på Lovisenberg jobber de med de alvorlig psykisk syke pasientene. Da handler det om hvordan musikk kan brukes til å få det bedre i hverdagen, å komme i kontakt med og regulere følelser bedre og forebygge tilbakefall.  Foto: Tord Litleskare
Intervju

Musikkterapiens magiske virkning

Peter Espevoll på scenen med Extol. Foto: Rolf Anders Storset
Intervju
Satt på turnébussen med masse angst:

— Jeg synes det var flaut å snakke om slike følelser

Ingrid Eythorsdottir har en master i fysisk prestasjonsevne fra Norges Idrettshøgskole, og jobber på Senter for idrettsskadeforskning og på Olympiatoppen. Hun mener øvingskulturen er moden for å utfordres. Foto: Privat
Tips

Bli rusta mot belastningsskader

←
1 2 3 4
→
hei@musikkontoret.no
Facebook Instagram LinkedIn TikTok YouTube
Brak MØST Nord STAR
Sørf Tempo ØKS
Brak MØST Nord STAR Sørf Tempo ØKS
hei@musikkontoret.no
Facebook Instagram LinkedIn TikTok YouTube

© Musikkontoret 2025

Personvern

Støttet av Kulturdirektoratet