Musikkontoret
Ressurser
  • Forsiden
  • Hva trenger du hjelp med? Her finner du svar på det du måtte lure på med alt rundt musikken.

    • Mitt selskap
    • Bærekraft
    • Søknadsarbeid
    • Lage musikk
    • Gi ut musikk
    • Markedsføring
    • Kontrakter
    • Rettigheter
    • Konsert og turné
    • Arrangør
  • Vi har kontorer over hele landet med profesjonelle bransjefolk som er klare for å hjelpe deg.

    Nord Tempo MØST Brak ØKS STAR Sørf
  • Tilskuddsordninger
  • Aktuelt
  • Arrangementer
  • Mentor
  • Om Musikkontoret
← Ressurser

Bærekraft

  • Grønn turné
  • Helse
  • Miljø
  • Alle
Vis kun guider
Peter Espevoll på scenen med Extol. Foto: Rolf Anders Storset
Intervju
Satt på turnébussen med masse angst:

— Jeg synes det var flaut å snakke om slike følelser

Ingrid Eythorsdottir har en master i fysisk prestasjonsevne fra Norges Idrettshøgskole, og jobber på Senter for idrettsskadeforskning og på Olympiatoppen. Hun mener øvingskulturen er moden for å utfordres. Foto: Privat
Tips

Bli rusta mot belastningsskader

Espen Dagenborg på scenen med Féleth. Foto: Svein-Roger Johnsen
Intervju
Rus i musikkbransjen:

— Jeg har alltid vært sånn at når jeg er på fest så vil jeg aldri dra hjem. Alkoholen gjør noe med meg

Lydtekniker Erlend Solli Aune gikk inn i musikkbransjen med liv og lyst. Etter tolv år - og en pandemi - har han lært seg å sette mer pris på livets andre sider, og skapt seg en mer fornuftig arbeidshverdag. Foto: Tord Litleskare
Intervju
Lydtekniker Erlend Solli Aune:

— Trenger jeg egentlig den jobben akkurat nå? Man burde ikke tenke på de 4.000 kronene man går glipp av, men heller frihelgen man får

Kjetil André Aamodt har pratet med Musikkontoret om prestasjonskultur og hva musikkbransjen kan lære av idretten. Her er han fotografert under verdensmesterskapet i alpint i 2003. Foto: NTB / Imago / Ulmer
Intervju
Prestasjon og prestasjonskultur:

Hva kan musikkbransjen lære av idretten?

Michelle Ullestad på scenen under sommerens Piknik i Parken-festival i Oslo. Emma Putnam og Caja Magnussen er med i bandet hennes. Foto: Per-Otto Oppi Christiansen
Intervju
Sjalusi og sammenligning i musikkbransjen:

Ladies backer!

Artist Hilde Skaar sier til Musikkontoret at hun opplever bedragersyndsromet som «en ganske intens følelse av å ikke ha noe å komme med». Foto: Jonathan Vivaas Kise
Aktuelt

Bedragersyndromet og jakten på det perfekte i en imperfekt praksis

Boombox

Tinnitus

Tinnitus har av noen blitt omtalt som et av medisinens siste «mysterier».

Guide
Tambourine

Mental trening

Hvorfor er mental trening viktig for en musiker?

Guide
Kabler

Turnéhelse

Helse handler ikke kun om trening. Det er en del av en større helhet!

Guide
Ellen Andrea Wang og André Kassen forteller Musikkontoret om livet som musikere og foreldre. Foto: Oda Berby og Sigurd Ytre-Arne
Intervju
Utøvende musikere og foreldre:

— Jeg tror vi risikerer å miste en del kvinnelige utøvere på bakgrunn av denne situasjonen

Malin Pettersen har i tillegg til solokarrieren samarbeidet med Lucky Lips, The Northern Belle, Amund Maarud og Robert Moses and The Harmony Crusaders. Foto: Tord Litleskare
Intervju
Familieplanlegging med Malin Pettersen:

— Jeg har vært ganske bevisst på at jeg trenger å dele opp året mitt i travle og rolige perioder

←
1 2 3 4
→
hei@musikkontoret.no
Facebook Instagram LinkedIn TikTok YouTube
Brak MØST Nord STAR
Sørf Tempo ØKS
Brak MØST Nord STAR Sørf Tempo ØKS
hei@musikkontoret.no
Facebook Instagram LinkedIn TikTok YouTube

© Musikkontoret 2025

Personvern

Støttet av Kulturdirektoratet