Kontordagen i Oslo 2026

Så står dere der, plata er ferdig, dere har øvd og øvd og autografpennen er kvesset. Men hvor skal dere spille konsert? Hvordan får man seg egentlig en spillejobb? Ola Djupvik fra Pom Poko har masse efaring med DIY konsert- og turnéplanlegging og vet mye om booking fra spillestedets perspektiv. Han har dessuten peiling på hvordan du bør håndtere økonomi, skalering og kontrakter.

Medvirkende:
Ola Djupvik er trommeslager i Pom Poko og jobber som produsent, låtskriver og musiker i Oslo. Han driver også det uavhengige plateselskapet Dagen er ødelagt og har erfaring med DIY-booking, turnéplanlegging og utgivelser i indie-feltet.

Mer informasjon om denne programposten kommer straks!

Hvordan kan vi ta bedre vare på oss selv i en krevende arbeidshverdag? Hva gjør vi når stress, trykkende ansvar og til tider ekstrem eksponering blir en del av jobben? Og hvordan senker vi terskelen for å be om hjelp?

Vi får være flue på veggen når psykolog Inger-Johanne Borch Rove og artist Aslak Hartberg setter seg ned til en åpen og ærlig samtale om det å drive et artistprosjekt og om mental helse. Samtalen tar opp temaer som stress, redselen for å svikte bandet, uklare grenser mellom offentlig og privat liv, samt usikker økonomi, panikkanfall og ensomhet.

Medvirkende:
Inger-Johanne Borch Rove er psykolog med bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten og Oslo kommune. Hun har bidratt i podcaster, foredrag og workshops, og driver i dag psykologpraksisen Borch Rove, skreddersydd for kunst-, kultur- og idrettsfeltet.

Aslak Hartberg er musiker, komponist og forfatter, og er særlig kjent som medlem av hiphop-gruppen Klovner i kamp. Han er utdannet ved Norges musikkhøgskole og har hatt en bred karriere som artist, produsent og komponist i norsk musikkliv. Hartberg har også skrevet flere bøker, blant annet Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkangst, en personlig historie om hvordan han selv fikk kontroll på angsten.

Hva er egentlig den beste måten å gjøre digitale musikkutgivelser på i 2026? Bør du gjøre det helt selv, inngå en artistavtale med en distributør, signere med et plateselskap, eller kanskje etablere et eget labelkollektiv? Hvilke fordeler og ulemper finnes i de ulike modellene, og hva bør du tenke på før du bestemmer deg?

Zak Shrapnell (Virgin Music Group) og Veslemøy Fossdal (Bigboy) gir deg sine beste tips og deler av sin egen erfaring.

Presentasjonen vil bli holdt på engelsk.

Medvirkende:
Zak Shrapnell jobber i Virgin Music Group, der han arbeider med distribusjon og artistutvikling for en rekke uavhengige artister og plateselskaper. Han har bred erfaring med digitale utgivelser, strategi og samarbeid mellom artister, labels og distributører.

Veslemøy Fossdal jobber i Bigboy, der hun arbeider tett med artister om strategi, utgivelser og karriereutvikling. Hun har erfaring fra både management og plateselskapssiden av bransjen og jobber særlig med utvikling av uavhengige artistprosjekter.

På Kontordagens siste post møter du programleder Anna Nor Sørensen i samtale med et knippe musikkeksperter som etter beste evne vil svare på spørsmål om klassiske artistdilemmaer, uløselige bandfloker, stressmestring, pressmestring, og alt annet du lurer på om artistlivets oppturer og nedturer. Senk skuldrene etter en heftig fagdag og nyt 60 minutter med gode historier, verdifulle råd og magiske øyeblikk.

Medvirkende:
Anna Nor Sørensen med gjester.

Vi som arrangerer Kontordagen har laget noen trivselsregler for arrangementet. Vi ønsker med dette å tydeliggjøre at vi har nulltoleranse for diskriminering, trakassering og vold - og at vi tar alle henvendelser om dette på største alvor.

Trivselsregler gjelder for:
• Alle deltakere på Kontordagen
• Alle ansatte hos NOPA, GramArt, Creo og Musikkontoret MØST
• Alle som gjennomfører aktiviteter på vegne av Kontordagen

Vi ønsker å skape faglige og sosiale møteplasser som skal være trygge - uansett alder, kjønn, funksjonsevne, legning, etnisitet, kultur, religion eller livssyn. Vi ønsker å skape positive opplevelser og faglige samtaler før, under og etter arrangementet.

Trygge rammer er et felles ansvar. Vi ber derfor om at du melder fra dersom du er vitne til, eller opplever uønsket oppførsel eller oppmerksomhet, slik at vi umiddelbart kan ta tak i det for de/den det gjelder. Du er også hjertelig velkommen til å kontakte oss på post@mxst.no hvis det er noe du lurer på eller ønsker å forbedre vedrørende våre retningslinjer.

Alle varsler vil bli behandlet konfidensielt. Den som varsler har rett til å være anonym. For å bekrefte at varsel er mottatt, er vi likevel avhengig av at kontaktinformasjon oppgis. Ved å delta på Kontordagen anses retningslinjene som lest, forstått og akseptert.